更年期障害更年期障害症状

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更年期障害の症状にも個人差があるそうです。

ホルモンバランスの乱れによって更年期障害が起きるそうですが
普段からの生活が規則正しいものだったり、
ストレスを溜めないようにしていると症状が軽かったりもするそうです。

あとは、本人の性格も関係してくるそうですね。

また、更年期障害の予防は生活習慣病の予防にもなるそうです。
規則正しい生活やバランスのとれた食事を心掛けて
多くの病気を予防していきましょう。

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更年期障害症状

更年期障害の症状、改善方法などについて

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